THE BASIC PRINCIPLES OF HTTPS://CHICKENSMOOTHIES.COM/

ใส่นมที่เตรียมไว้ใส่ในปริมาณให้ท่วมเนื้อไก่ แล้วปั่นให้เข้าละเอียด.เราจะบอก ให้ฟัง ให้เขาใจกันก่อน เลยว่า เนื้อไก่ นั้นมั�